天体戦士サンレッド(11) (ヤングガンガンコミックス)作者: くぼたまこと出版社/メーカー: スクウェア・エニックス発売日: 2010/09/25メディア: コミック購入: 1人 クリック: 16回この商品を含むブログ (27件) を見る表紙についにヒーロー登場！ って主人公？…

ランチェスター思考 2作者: 福田秀人出版社/メーカー: 東洋経済新報社発売日: 2010/07/16メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含むブログ (1件) を見る「ランチェスター」とタイトルにはあるが、ランチェスター戦略については、補足程度しか書いていな…

スポーツアーティスト: 東京事変出版社/メーカー: EMI Records Japan発売日: 2010/02/24メディア: CD購入: 21人 クリック: 422回この商品を含むブログ (266件) を見る椎名林檎名義の曲はなんとなく好きではなかったのだけど、このアルバムの収録曲の1つであ…

図形に強くなる―「カタチ」をめぐる数学の不思議 (ニュートンムック Newton別冊)出版社/メーカー: ニュートンプレス発売日: 2010/07/27メディア: ムック購入: 3人 クリック: 10回この商品を含むブログ (4件) を見る 多角形と多面体 円と球の幾何学 円・急・π…

サンバーの燃費が急激に悪くなったと同時に、水温警告灯が赤く光るようになった。しかも。40km/h以下の低速で走っていると赤くなるがスピードを出すと消える。 オイル交換のついでに見てもらったら、冷却水のサブタンクが空だったとのことなので、補給しても…

今日は深夜発で友人と北陸に行ってきた。北陸に行くことだけ決めたノープラン旅。 写真は東海北陸自動車道・飛騨河合パーキングエリアから撮影した日本で3番目に長い飛騨トンネル入り口。

朝デゾラム錠0.5mg（デパスのジェネリック）を飲んで、夕方セントジョーンズワートを飲むと22時過ぎに眠くなる。 で、先週後半はエアコン、PC,照明点けっ放しで4日連続で寝てしまった。 3年前は疲れて眠くなって同じようなことしてたのがずいぶん遠い日のよ…

不景気になって紙を使わないようになってから、とりあえずAcrobatを使ってPDFにする機会が増えた。 使い込んでいくと、Ctrl+Lで全画面表示になるのでプレゼンテーションソフトとして使える。 しかも 拡大・縮小がOfficeよりレンジが広い（しかもマウスカーソ…

プレゼンテーションzen作者: Garr Reynolds,ガー・レイノルズ,熊谷小百合出版社/メーカー: ピアソン桐原発売日: 2009/09/04メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 51人 クリック: 927回この商品を含むブログ (186件) を見る以前読んだ、プレゼンテーションz…

以前書いたThunderbirdとアドオン一覧の記事のアクセス数が多いので、Firefoxで利用しているアドオンも調子にのって書いてみる。 firealc 選択したテキストを英辞郎で和/英訳することができるアドオン IE Tab 2 (FF 3.6+) FirefoxのHTMLレンダリングエンジン…

名古屋・栄の宗次ホールで行われたリチャード・ストルツマンのコンサートに行ってきた。 曲目は クラリネット・ソロのための３つの小品（I.ストラビンスキー） クロマティック・ファンタジー（J.S.バッハ/R.ストルツマン編曲） エア（武満徹/R.ストルツマン…

モーニングの時間帯は喫茶店行くの諦めてランチの時間帯に行ったら、ランチがなくなってた。もう来るなということか！ CADソフトで作図してDXF出力→Inkscapeでパスに変換してEPS出力でパワポに持っていくことが一番楽だと気づく。 デパスとセントジョーンズ…

楽器を吹くのはまだしんどいけど、薬のおかげとはいえ、普段はだいぶ楽になった。 楽になると思うのが、生活に張りがないこと。楽器とか筋トレは日常だからちょっと違う。 目標というか、夢というか、何かフィードバック対象があって始めたいことがない。 困…

体重が目標の体重になったのと、ウエストも目標値まで下がったので、ダイエットは終了。肩幅を減らさず、2ヶ月半で5kg減量、ウエスト7cm減達成はなかなかいいことだと思う。次の目標は肩幅+10cm。まずは+3cm。 実際のところ10年前に3年がかりでチャレンジし…

昨日は月曜日に薬をもらってから、初めての練習。 遅い昼食後に胃薬3種類を飲み、合奏開始直前にデパス飲んでいざ合奏。 早めについてリード調整ができたのと、デパスのおかげで精神的に余裕が出来たので今までよりはいい演奏だったものの、 多少軽くなると…

6月末から2ヶ月かけて65kg→61kgにやせた。腹囲は-6cm、太ももは-1.5cm。肩幅は+2cm。体脂肪率は-2%。 身長は176cmなので、体重だけ見れば痩せる必要はないが、体脂肪率が20%を超えたので始めた。 3kgやせるのは2週間ぐらいで達成して、楽勝と思ったが、そこ…

会社行くのも、吹奏楽続けるのもしんどいということで、会社の診療所で薬をもらった。8週間飲んで完治を目指す。 ガスモチン錠5mg 消化器の働きを良くする。1日3回。 ムコスタ錠100 胃の粘膜を修復する1日3回。 タケプロンOD錠15 胃酸の分泌を抑制する。1日2…

「はじめの一歩」第1期アニメ版の初代エンディングで、劇中の重要なところで挿入されている曲。 メロディが頭に残る。

姿勢とアンブシュアと仕掛けが悪くてバスクラがちゃんと吹けない。19時30分を過ぎると胃液が食道に入ってきて痛い。最悪。 胃が痛くならない一番の方法が、一人で何かに没頭することか・・・ 没頭できるものを見つけること、それが一番の問題だ。 いつもいく…

今日は 喫茶店でモーニング食べながら本を読んで 久しぶりにサンバーの洗車をして 買い物した しかしいつもの喫茶店がモーニングの時間帯だけやたら混むようになった。前はもっと空いていたような気がしたが。

演奏会から1ヶ月ぶりにバスクラを吹く。 楽器を吹くと、胃が痛い。胃が痛いというか、胃酸が食道に戻ってきて、吐き気がする。 薬飲んで臨んだのだけど、効果が薄いか。 1年以上この症状が続いているとさすがにしんどい。

あたりまえだけどなかなかできない 雑談のルール (アスカビジネス)作者: 松橋良紀出版社/メーカー: 明日香出版社発売日: 2010/04/12メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 12人 クリック: 100回この商品を含むブログ (8件) を見るレビューの評判がいいので…

胃薬を飲むと胃の痛みが緩和されて、気分が良くなるのだけど ストレスがたまるから、胃が痛くなるのか、 胃が痛いから、ストレスになるのか どちらが先か良くわからなくない最近。

なぜ直感のほうが上手くいくのか？ - 「無意識の知性」が決めている作者: ゲルトギーゲレンツァー,Gerd Gigerenzer,小松淳子出版社/メーカー: インターシフト発売日: 2010/06/01メディア: 単行本購入: 7人 クリック: 45回この商品を含むブログ (11件) を見る…

12日 台風の中、豊川の三上橋の下でバーベキューをやった。 13日 豊田市でランチとかき氷。異動の電車で読書 14日 祖父の初盆 15日 家でダラダラ 16日 1/1ガンダムを見る

模型の世界首都 静岡ホビーフェアに行ってRG 1/1 RX78-2 ガンダムを見てきました。久々に流行に乗ってみた。

睡眠不足とか、ストレスとかに関係なく胃が痛く、辛かったので会社の診療所へ。 ムコスタ錠 チザノン チアメロンカプセル を処方してもらった。どうも逆流性食道炎っぽい。みぞおちあたりはあまり痛くないので、十二指腸潰瘍ではないかなと。 2週間ほど様子…

最終兵器彼女 Another love song mission 1 通常版 [DVD]出版社/メーカー: 東映発売日: 2005/08/05メディア: DVD クリック: 9回この商品を含むブログ (14件) を見る最終兵器彼女 Another love song mission 2 (完) 通常版 [DVD]出版社/メーカー: 東映発売日:…

平日の外出は買い物だけだったのが、今日は本を読むために喫茶店に行った。普段は日曜日にやることなんだけど。 体調も精神的にも安定してたおかげだと思うが、時間を少しうまく使えたのはうれしい。 いろいろなことに目処が立ちそうな予感。

モチベーション3.0 持続する「やる気!」をいかに引き出すか作者: ダニエル・ピンク,大前研一出版社/メーカー: 講談社発売日: 2010/07/07メディア: ハードカバー購入: 101人 クリック: 5,453回この商品を含むブログ (153件) を見る報酬と懲罰等の外的な要因で…