セントジョーンズワートのいいところ（デパス、レキソタン等と比較して）

先日からセントジョーンズワートのサプリメントを飲んでいるが、調子がいいので、以前飲んだマイナートランキライザーであるレキソタンや、デパスと比較してどうかを書いてみる。
（※あくまで個人の感想です）

食品であること: この日記を書いてる時点では食品として扱われるので、手軽に安価に入手できる。処方せんいらずなのは良い。
変な作用がない: レキソタンやデパスはイライラはなくなるのだけど、やる気が一緒になくなったり、何もかもどうでも良くなったりして浮ついた感じがした。これは落着くは落ち着くけど、そいう浮ついた感じはなく、地に足の着いた、「健全な精神状態ってこうだったな〜」というのを思い出させる。頭が軽くなる感じ。車とか機械の操作をしても大丈夫そう。
効果は弱い: イライラのなくなりかただけで言えば、薬であるレキソタンやデパスには叶わないと思う。1年前これを飲んだとして、効いたと言えるかは自信が無い。

やっぱり「健全な精神状態」の感覚で行けるのが大きくて、何かイライラしていたら飲んでみてはいかがでしょうか？