2009-05-14 寝つきが悪いという話。 日記 健康 普通にしていると、イライラして寝つきが悪い→朝、胸やけと睡眠不足で布団から出れない。 抗不安薬を飲むと、気分が良くなって目がさえる→同上 エチゾラムの睡眠導入効果を感じられない。