セントジョーンズワートを飲み始めて1ヶ月

先週の木曜日に目先の懸念事項が全部終わった。
ので、体調が良くなるかと思ったのですが、

• 十分寝ているはずなのに、眠気が続く
• 感情の起伏が激しくなる

とあまり良くない状態。

眠気の原因は、セントジョーンズワートの飲みすぎと推測されるので、半分・・・というか正しい分量で飲むことに。
1ヶ月間、1日3粒のところを、6粒飲んでいたので。逆に言えば効果が出てきたのかもしれないし。

ちゃんと寝れれば感情の起伏も少なくなると思うし。