眼鏡をSWISSFLEX CLASSICに代えて10日。今までの眼鏡より軽いし、パッドが鼻にフィットしやすいし、フレームの調整が自分でやりやすいので便利。眼鏡屋さんとも仲良くなっていろいろ教えてもらっている。顔に馴染むにはもう少し時間が掛かるらしい。

今日は1年近くほったらかしにしてた部屋を片付け、昼は中華丼とラーメン。普段の倍食べた。 比較的精神状態が良かったので出来たのだが。改めて自分のエネルギーに関心。

最高の成果を生み出す 6つのステップの一節 自分を弱くする活動に直面すると、あなたはまずそれを避ける方法を探す。次に、自分の代わりに誰か別の人ができるにちがいないと考える（ただやりたくないと考える）。否定の段階と（誰かが救ってくれるという）希…