1日の能率UP！すっきり目覚める朝ごはん(All About)昼夜は好きなものを食べたいので、朝食で採れる栄養はとってしまおうという方針。 バナナ 牛乳＋豆乳+ミロ マルチビタミンなどのサプリ は変わらないですが、パンの代わりにカルビー フルグラ 800g×6入 【…

まとめたり整理整頓が基本的に苦手なせいか、 学生のときからノートがB5とかA4だと小さいと感じてました。 就職してからも現場での実習は作業服のポケットに入るA6が良かったのですが、デスクワーク中心の今の職場では不要になってしまった。 ということで渋…