どういう結果が出ようと言うだけ言ってみる。

上半期が終わったので、目標に対する成果（といってもうちの部署ではあまり意味ないものだが）が査定されるので近々面談が行われます。ということで今の不満を言うだけ言おうと思います。不満は仕事内容ではなく、直の上司（面談の相手なんだけど）、同僚とか、仕事のやり方とか全部言ってやろうと。
言わないことでストレスによる、頭痛、めまい、耳鳴り、胃痛、吐き気がさらにひどくなりたくないし。
新しい方向が見出せたらいいと思います。